Équilibre et santé

Être en pleine santé, c’est créer une harmonie entre les différentes facettes de l’être et son environnement. C’est un droit, un accomplissement, un parcours de vie et une aventure.

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Quand Faire un Test de Grossesse?

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Préservatifs, capes et diaphragme cervical

Il existe un grand nombre de méthodes contraceptives en France: les pilules, le stérilet ou DIU (Dispositif Intra-Utérin), l’anneau vaginal, …

Comment calculer son IMC?

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle est une formule mathématique assez simple, qui a été découverte par Jacques Quételet, mathématicien, …

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Le Frottis pour les Femmes, ça se passe comment?

Il existe en France un dépistage organisé permettant la recherche de lésions précancéreuses au niveau du col de l’utérus. Le …

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Comment marche la Contraception d’urgence ?

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Informer

Conseiller

Soigner

La maladie c'est quoi?

La pensée commune voudrait que la maladie soit due à un ou plusieurs facteurs extérieurs. Un peu comme si nous étions initialement parfaits, et que ça nous tombait dessus au gré du mauvais sort.
Même si le rôle des facteurs exogènes (accidents, pollutions, drogues, tabac, perturbateurs endocriniens, etc) est indéniable, l’apparition de la maladie est un phénomène plus complexe que ça.

Les symptômes

Réduire la maladie à une série de symptômes visibles et mesurables pour définir une prise en charge systématique est devenu insuffisant. Nous commençons seulement à nous intéresser et à comprendre l’impact des facteurs endogènes sur la maladie et sur la guérison (pensez à l’effet placebo). Ces facteurs comprennent les dimensions psychologiques, mentales, émotionnelles et spirituelles de l’individu.

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Une Mauvaise Posture et mal au dos: Que Faire?

Nous avons tous de plus en plus de problèmes de posture. Que ce soit lié à notre position au travail, …

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Le Diabète de type 3: Qu’est-ce que c’est?

Nous connaissons maintenant bien le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Le diabète de type 1 …

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Faut-il limiter la viande pour réduire le risque de cancer?

La viande, qu’elle soit rouge ou blanche, ou consommée sous forme de charcuterie, fait partie intégrante de notre alimentation quotidienne. …

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Pourquoi j’ai Mal à la Tête?

Bon nombre d’entre vous ont déjà expérimenté le mal de tête à une intensité plus ou moins importante. C’est parfois …

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Pourquoi j’ai Mal au Dos?

Le mal de dos est actuellement notre mal du siècle! Environ 8 personnes sur 10 a eu ou aura mal …

Soigner et guérir

Notre corps physique est « matière ». Au niveau macroscopique comme au niveau microscopique, l’approche dans ce contexte est mécanique et biochimique.
Vous avez une jambe cassée, un calcul rénal , une appendicite, une artère bouchée….. Il faut agir à un niveau physique pour régler le problème.
Vous avez une douleur, une inflammation, une carence en vitamine, un déficit en Dopa, une pathologie hormonale, une infection…. Vous prendrez des molécules chimiques ou médicaments pour compenser le problème.

Émotions et psychologie

L’impact des pensées et des émotions sur notre état général n’est plus à démontrer.
Notre état interne peut nous fragiliser (stress, dépression, anxiété, etc) et avoir des conséquences délétères ou nous fortifier (joie, sérénité, confiance, etc) et avoir un impact positif sur notre état de santé.

Une démarche personnelle, un accompagnement

Le travail sur nos états internes est un parcours personnel unique dont l’importance sur la guérison et le bien-être reste sous-estimé. De nombreuses personnes, professionnels de la santé ou non, accompagnent celles et ceux qui entreprennent ce travail.

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Quels sont les bénéfices de la respiration abdominale?

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Pourquoi Pratiquer la Méditation le Matin?

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l’EMDR: qu’est-ce que c’est?

L’EMDR correspond à l’acronyme Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Découverte de manière fortuite par une américaine en rémission de cancer, …

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La Cohérence Cardiaque: A Quoi ça Sert?

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Le décodage Biologique: Comment Comprendre sa Maladie?

Le décodage biologique est une approche qui permettrait de mieux comprendre votre maladie. Il est important de préciser que cette …

Être en santé

Etre en bonne santé ne se limite donc pas à ne pas être malade. C’est un état, une sensation, un sentiment, qui repose sur la relation subtile entre corps, pensées, émotions et énergies.

Prévenir

Comme le dit si bien le dicton: « mieux vaut prévenir que guérir! ». Et pourtant, dans la plupart des cas, nous attendons la maladie pour entreprendre notre démarche santé. Un mode de vie sain au quotidien reste le meilleur garant d’un bon état général.

Se découvrir

Votre santé est précieuse et mérite votre attention. La souffrance, les inconforts physiques, émotionnels, les idées noires… sont autant de signaux qu’il vaut mieux ne pas ignorer.

prendre Soin de soi

Parce que sans santé, sans bien-être, s’installent souffrances et maladies. Savoir prendre soin de soi est déterminant pour une vie épanouie et heureuse.

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Vous pensez être enceinte, vous avez des jours de retard au niveau de votre cycle, vous avez eu un rapport …

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Le préservatif Féminin: C’est quoi et Comment ça marche?

Le préservatif féminin est indéniablement bien moins connu que le préservatif masculin. Alors voici quelques explications pour en savoir un …

Qui suis-je?

Médecin généraliste de formation, j’ai exercé plusieurs années en cabinet et au sein d’un centre d’examen de santé. J’ai également complété mon cursus académique par un DIU de médecine manuelle (ostéopathie). Curieuse par nature je m’intéresse à tout ce qui peut contribuer au diagnostique, au soin et à la santé. 

La découverte

J’ai eu l’opportunité de découvrir et d’expérimenter d’autres façons de voir l’humain et la santé au cours de voyages et de rencontres et de formations.  Aromathérapie, hypnose, gestion des émotions, nutrition, médecines douces et tant d’autres! Autant de clés potentielles pour se soigner.

Vers une médecine intégrative

Je souhaite aujourd’hui partager mon expérience et mes connaissances dans une approche globale et intégrative de tout ce qui peut aider à la prévention des maladies, à la guérison et au bien-être de l’être humain.

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